新米クンの雑記帳

頭が働かない・回らない原因はうつ病かも知れません。簡単チェック!

      2017/11/05

-shared-img-thumb-TAKEBE160224500I9A0384_TP_V最近前よりも頭が働かない、考えようとしてみても脳が拒否している気がする。

記憶力が低下したり頭が回らないのは、うつ病の可能性があります。

うつ病なら、無理は厳禁なのでちょっとチェックしませんか?

頭が働かない・回らないこれって病気?

うつ病になると考え方がネガティブ・マイナスになると思っている人が多いと思います。

しかし、うつ病になると、頭が働かなくなったり、頭が回らなくなってしまします。

普通のときには、すぐ結論が出せるようなことも、うつ状態のときには、全然答えをだせなくなります

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似ている状況

うつ病に近い状態になる状況は、就職試験などの圧迫面接のときだと思います。就職という人生の重要な部分で、会社にとって自分が必要な人材であることを主張しなければなりません。

学生から社会人の先輩である面接官に何か主張しないといけない、でも自分以外の学生と比べて自分に特に特調があるわけではない。そんな中人は極度の緊張状態になります。

いざ、面接が始まり、自分が言うことを全部否定されて、何を言えばいいのかわからない。そんな強いストレスを受けると脳は思考を停止させてしまいます。人によっては涙を流す人もいると思います。

このとき、自分ではいろんなことを考えようとしても、全然頭がいうことを聞いてくれない。脳がそれを拒絶してしまうんです。そんな、何を言ってもダメだ。となっている状態が継続しているのがうつ病になります。俗にいう、テンパッテル状態です。

頭が働かないのはうつ病の症状?

bsTAKEBE160224500I9A0442うつ病の人は、上で例えをだした状況がなくても、継続的に憂鬱な状態が続きます何もやる気が起きない興味が持てないようになって、最悪自分の事が嫌になって死にたくなる人もいます。

 

また、頭が働かなくなり、人との会話などのコミュニケーションが取れなくなります。会話の相手が何を言っているのかなんとなくしかわからなくなったり、本当に小学生レベルの内容でも、相手が何を言っているのか分からなくなります

 

声も小さくなりますし、上手く言葉が出てこなくなり、ろれつが回らないことも、というより言葉が出ないこともあります。

 

また、陰気な空気が漂いだしたりして、頭が働かないから、どうしようもないミスを繰り返して怒られる。でも、なぜ自分がミスをしたのかわからないから、

 

また同じミスをして、ふざけてるとか甘えてるといわれ、どんどんストレスをためて、うつ病がひどくなります。さらに、記憶力も落ちてしまいます

やる気が出ない。

何も興味がわかない。

頭が働かない。

会話がおかしくなる。

言葉が出てこない。

相手の言ってることが理解しにくい

なぜかミスが増える。

物覚えが悪くなる。

関連⇒うつ病は自律神経失調症と併発することが多いので、夏バテの自律神経失調症について説明しています

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自分では自覚しにくい

そうは言っても、人間は年を重ねるごとに物を覚えにくくなったり、頭の回転が悪くなることがあると思います。じつはそう思っているからこそ、自分がうつ病だとなかなか気づかないのです。

 

でも、周囲の人からすると、明らかに挙動がおかしくなっていることがわかります。ですから、周囲の人に自分の行動がおかしくなってないか聞くのもいいと思います。

 

会話ができなくなってるのは、会話の相手が分かりやすいですし、人は周囲の人の雰囲気に敏感ですから。

うつ病にはどんな人がなるのか?

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まじめで几帳面

完璧主義・理想が高い

がんこ

責任感が強い

他人に仕事を任せられない。

周囲のために自分を犠牲にする。

上のような人は気をつけてください。ちなみに頭が働かなくなるのは脳内のセロトニンが減少して、脳が働かなくなるからなんだそうです。

 

ですからうつ病は病気なので、あなたが精神的に弱いからだとか、甘えているからというわけではないので、精神論を振りかざす人の言うことは一切聞かないようにしてください。

なるべく自分を安静にして、すこしずつ自分の調子を取り戻してください。けっしてがんばらないでください。
関連⇒【鬱】頭が働かない・回らない記憶力が落ちた原因はうつ病です!

鬱の改善に役立つサプリ3選

病院に行くほどひどくない方、薬を使うのが嫌な方はサプリメントを飲んでみてはどうですか?病院の処方だと人によって必要ない薬を服用することで薬が手放せなくなる人もいるので、なるべくサプリなどの薬以外の手段で改善させるのがいいと思います。

①セロトアルファ


大麦活性酵素(日本酒を発酵させるときに生じるもの)やビフィズス菌、多くのアミノ酸という自然食品を使い不自然物なしに身体の体調を良くしてくれ、値段も手ごろでおススメです。

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②BR エナジー(フェニルアラニン・チロシン)


フェニルアラニンの効果によって鬱などの原因を減少させます。フェニルアラニンはアミノ酸なので薬の成分などではなく、脳内の神経伝達物質を作るのに必要な栄養です。ドーパミンやノルエピネフリンなどの神経伝達物質になり、正常な脳の機能を取り戻すのに役立ちます。(神経伝達物質の異常は精神異常につながります。)

③メンタルン


楽しさを感じることができない。イライラしてしまう。落ち込みやすいそんなあなたはセロトニンが不足しているのかもしれません。そんな体内に生成されないセロトニンを摂取することで元の自分に戻そうとするのがこのサプリです。セロトニンだけでなく多くのギャバなどの天然成分であなたの精神を元に戻す手伝いをしてくれます。

最後に

いかがでしたか、うつ病かもと思ったあなたは、無理をするのは心に悪いので、精神科の受診を検討することをおススメします。うつ病も最近では労災認定されることもあるので、そのことも考慮して自分を大切にしてください。⇒このサプリを飲んでストレスが軽減し調子が良くなったという声も聞きます試してみてはどうですか。


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